Yoga Zentrum Eistrasse 3 Malters
Stell dir vor:
du verbringst 10 Tage ganz mit dir Selbst. Abgekoppelt von der Aussenwelt, vorwiegend mit geschlossenen Augen mit Blick nach innen....
Getragen an einem abgeschiedenen stillen Ort.
Ein wohlwollendes Team das für Essen und alles nötige da ist.
Menschen um dich, die genau wie du sich auf dieses Abenteuer einlassen.
Menschen um dich, die dich in deinem Prozess unterstützen .
Dieses Abenteuer hat verschiedene Namen:
Meditative Introspektion, Geistestraining, Vipassana Meditation, Selbstreflektion, ein sich begegnen, wenn die äussere Wirklichkeit verschwindet und du in dir erwachst.
Wenn der Geist still wird,wird die Welt wahr.
Die meditative Introspektion ist ein Sitzen in der Stille, ein Beobachten und ein Teilhaben dessen, was ist, was bleibt, wenn die Geschäftigkeit in der Aussenwelt, das Erfüllen von Ansprüchen, das Streben nach Liebe, nach Harmonie und Anerkennung wegfällt.
Vipassana bedeutet "Klarsicht".
Wer ganz still ist, sammelt all seine Kräfte im Inneren, er spürt sich selbst auf eine ganz
neue Art und Weise und stellt sich jedem Gefühl, das ihm begegnet.
Die stille Meditation ist eine uralte Methode, sich selbst zu finden, indem man alles
Äussere weglässt. Sie müssen nichts tun, außer still zu sitzen und zu lauschen, zu betrachten.
Ganz achtsam zu sein, kann allerdings auch mit Herausforderungen verbunden sein.
Alte Gedankenmuster, Alltagsprobleme, Erwartungen oder unverdaute
Gefühle wollen gesehen und losgelassen werden.
Durch Einzelgesprächen erhälst du Unterstützung, um Blockaden hinter dir zu lassen und neue Türen zu öffnen.
Das Seminar wird im Schweigen stattfinden.
Zu bestimmten Zeiten hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und am Schluss dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.
Yoga sanftes Yoga lässt dich mit dir selbst in Kontakt und Beziehung kommen,
Stille öffnet einen Raum zur innernen Wahrnehmung und Heilung.
Meditation lässt den Geist ruhig werden, und die Gedankenmuster erkennen
Beginn: Donnerstag Mi 23. Febr. 2022 17.00
Ende: Sonntag 6. März 2022 13.00
Retreat Programm:
5.00 Gong
5.30 - 6.30 Meditation
6.30 Frühstück
8.00- 9.00 Meditation
9.20 -11.00 Meditatin
11.00 - 12.00 Gehmeditation
12.00 Mittagessen
14.00 - 14.45 Meditation
15.00 - 16.00 sanftes Yoga
16.20 - 18.00 Meditation (besprechen des Meditationsfortschrittes nach Bedarf)
18.00 - 19.00 Pause
19.00 - 20.10 Meditation und Vortrag
20.30 - 21.15 Meditation
Seminarkosten: im Einzelzimmer: 1 300.--
im Doppelzimmer 1 100.--
Im Preis inbegriffen
sind sämtliche Meditationen & Yogastunden,
Retreat Programm, persönliche Beratung.
Kost und Logie
nach 12.00 essen wir nichts mehr, bis zum anderen Morgen.
Quellwasser, Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung.
Das Retreat findet in der Stille statt.
Die Zimmer sind einfach und stilvoll eingerichtet, z. T. mit Waschgelegenheit,
WC und Dusche auf der Etage.
nicht inbegriffen:
An/Rückreisekosten
Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen
Kursleitung:
Bernadette Wirz
dipl. Yogalehrerin SYV/FA
Klangtherapeutin
in der Stille hörst du dich selbst..
Meditations - Schweige - Retreat
Mi. 23.Febr. - So. 6. März 2022
